Bed

Niet alleen een goed bed is een voorwaarde voor een goede nachtrust. Ook de keus voor je bedtextiel zijn van invloed op je slaapklimaat en dus op je nachtrust.

De een kan alleen goed slapen onder dekbedovertrekken en op hoeslakens van knisperend perkal of verkoelend linnen. De ander verafschuwt plooien en vouwen in zijn hoeslaken en kiest daarom voor een goed jersey hoeslaken. Als je niet van strijken houdt kies je waarschijnlijk voor overtrekken van katoen satijn. In de winter kan een dekbedovertrek en een hoeslaken van flanel heerlijk comfortabel zijn, zeker als je in een koude kamer slaapt. De laatste trend in dekbedovertrekken is twill katoen, een keperbinding die iets dikker en zachter aanvoelt dan de gewone katoen.

Als je het snel warm hebt in bed kun je bijvoorbeeld een clima molton gebruiken of een smartsleeve om je slaapklimaat te verbeteren. Ook dekbedovertrekken van tencel, linnen of bamboe zorgen voor een verkoelend effect.